Samen genieten van gezonde voeding
Ontdekken begint ook aan tafel
Eten is meer dan een moment om trek te stillen. Het is ook een moment om samen te zijn, nieuwe smaken te ontdekken en plezier te hebben aan tafel. Daarom besteden we bij ’t Veldmuisje aandacht aan gezonde en gevarieerde voeding die past bij de leeftijd van kinderen.
We laten kinderen spelenderwijs kennismaken met verschillende smaken en producten. Zo ontdekken ze stap voor stap wat ze lekker vinden en bouwen ze aan gezonde eetgewoontes voor later.
Gezond, gevarieerd en met aandacht bereid
We vinden het belangrijk dat kinderen kennismaken met verschillende smaken en gezonde voedingsgewoontes. Daarom zorgen we iedere dag voor gevarieerde maaltijden en tussendoortjes die aansluiten bij de richtlijnen van de Schijf van Vijf.
Op onze groepen genieten kinderen van:
- Seizoensgroenten en vers fruit
- Zoveel mogelijk pure en duurzame producten
- Gezonde tussendoortjes, zoals komkommer, paprika en worteltjes
- Vlees en zuivel met mate, passend binnen de richtlijnen van de Schijf van Vijf. Vlees is biologisch en wit vlees heeft 3 sterren van het Beter Leven Keurmerk
Daarbij kiezen we bewust voor afwisseling, zodat kinderen verschillende smaken, kleuren en structuren leren kennen. Op een ontspannen manier en zonder druk. Ieder kind ontdekt immers op zijn eigen tempo. Zo ontdekken kinderen spelenderwijs nieuwe smaken en leren ze dat gezond eten ook lekker kan zijn.
Vers voor de allerkleinsten
Ook voor baby’s besteden we veel aandacht aan voeding. We bieden dagelijks vers fruit aan en sluiten aan bij de fase waarin een kind zit. Eerst als zachte fruitpuree, later met kleine stukjes en uiteindelijk als zelfstandig stukjes uit de hand.
Deze hapjes hoef je niet zelf mee te geven; die bereiden we vers op de groep.
Samen aan tafel
Eten doen we zoveel mogelijk samen. Tijdens de maaltijd leren kinderen van elkaar. Ze zien hoe andere kinderen eten, proberen soms iets nieuws en oefenen spelenderwijs met zelfstandig eten. We nemen de tijd voor deze momenten en zorgen voor een rustige en gezellige sfeer aan tafel.
We zingen regelmatig liedjes, tellen stukjes fruit of praten samen over wat er op tafel staat. Zo maken we van ieder eetmoment een gezellig moment om samen te beleven.
Samen eten geeft kinderen een gevoel van vertrouwen en verbondenheid. Je hoort erbij, helpt elkaar en geniet samen van een fijne maaltijd.
Ontdekken met je neus, ogen en smaak
Kinderen zijn nieuwsgierig. Daarom moedigen we hen aan om te kijken, ruiken, voelen en proeven. Een nieuwe groente of een andere smaak mag ontdekt worden. Soms is iets meteen favoriet, soms duurt dat wat langer.
En eerlijk is eerlijk: we zien ook regelmatig een frons, een bedenkelijk gezicht of een tong die nét iets te ver naar buiten komt na een eerste hap. Dan doen wij ons best om niet te hard te lachen en moedigen we kinderen aan om het gewoon nog eens rustig te proberen.
